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triehard的日记, 2022年01月5日

在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月5日:
1599 千卡 脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 61.53克.   早餐: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee, Danone Activia. 午餐: Woolworths Vietnamese Banh Mi Chicken Salad. 晚餐: Aioli, Chicken Breast Meat , Low Carb Bread. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine, Atkins Cookies & Cream. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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