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novitaamalia19的日记, 2022年01月5日

hari ini aku makan 4 coffle sama kopi susu segelas. baru kali ini nyoba dan kalap bngt ya Allah. kalori sekali hadap udh 1200an lebih. alamat sisa 300an buat makan selanjutnya.

查看饮食日历, 2022年01月5日:
1310 千卡 脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 138.29克.   午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Pecel, Batagor Batagor. 小食/其他: Nasi Putih, Pepes Tahu. 更多的......
170 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......



     
 

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