在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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509 千卡
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脂肪: 7.07克 | 蛋白质: 35.85克 | 碳水物: 81.58克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. 午餐: Repolho-Roxo, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Maçã. 晚餐: Alface, Limonada de Baixas Calorias, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela, Elegê Leite UHT Desnatado. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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