在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
104 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 101.16克 | 蛋白质: 81.02克 | 碳水物: 80.28克.
午餐: Milbona Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lammhaxe, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochter Lauch. 晚餐: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Backcamembert. 小食/其他: Lindt Lindor Extra Dunkel. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|