在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 177.26克.
早餐: Melão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Tang Suco de Abacaxi, Sal, Vinagre, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Leão Chá de Hortelã, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Torta de Limão. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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