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2022年01月4日
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, 2022年01月4日:
652 千卡
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 4.03克.
午餐:
Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Steamed Fish.
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2617 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 51 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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