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sumbal_aasif
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2022年01月4日
sumbal_aasif的日记, 2022年01月4日
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在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
21.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月4日:
285 千卡
脂肪: 7.34克 | 蛋白质: 15.01克 | 碳水物: 38.56克.
早餐:
Hard-Boiled Egg .
午餐:
Bake Parlor Brown Bread, Masoor Dal.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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OMG
2022年01月4日 会员::
Dr. Iram Khan ڈاکٹر ارم خان۔
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