在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Сметана , Виноград, Мандарины, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. 午餐: Twix Twix Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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