在2022年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Lotte Чокопай, Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|