在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебница Ржаные Краюшки. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Магнит Маффин Шоколадный. 晚餐: Блинчики с Мясом. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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