在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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128 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 88.01克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. 午餐: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Lichia, Repolho Refogado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 小食/其他: Lichia, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Vigor Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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