在2014年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 115.38克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Herbalife Shake Morango Cremoso. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salada Verde Mista. 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Scala Queijo Prato, Molho de Tomate, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 小食/其他: Ameixas, Café Espresso com Leite. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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