在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 55.37克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Ikan Asin, Tempe Goreng, Bakwan, Tahu, Urap, Nasi Jagung. 午餐: Risoles. 晚餐: ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya Muda, Keripik Pisang. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|