callme_noori的日记, 2022年01月4日

在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

652 千卡

脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 4.03克. 午餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Steamed Fish. 更多的......

2617 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 51 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 13 小时和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

callme_noori的体重历史