在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 91.79克.
早餐: Isolate Whey Protein Chocolate, Caffè Macchiato, Corn Flakes, Latte (Latte Intero), Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Macchiato. 晚餐: Formaggio, Zucchine, Cioccolato Fondente, Selex Miele, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uovo. 小食/其他: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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