在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 39.38克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 169.82克.
早餐: Aldi Gourmet Salami, Aldi Laugenbrezel. 晚餐: Vita D'or Rapsöl, Baktat Rote Linsen Gekocht, Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Blumenkohl (Gefroren). 小食/其他: Cabernet Sauvignon. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|