在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 137.41克.
早餐: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 午餐: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 晚餐: White Rice, Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Gala Apples, Cuties Clementines. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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