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comi demasiado no ano novo bora perder outra vez!! Eu consigo!!!
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80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 29.18克 | 碳水物: 150.25克.
早餐: Continente Bolachas de Aveia e Chocolate . 午餐: Arroz Branco (Longo), Sopa de Miso, Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Sopa de Miso, Salada com alface e maçã. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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