在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 93.66克.
早餐: Салат Айсберг, Банан, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Яблоко, Салат Айсберг. 晚餐: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Экомаркет Dice Прот Печенье, Lactica Йогурт Греческий 4%. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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