在2011年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 62.87克.
早餐: Jalapeno String Cheese, Atkins Carmel Chocolate Peanut Nougat Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Coffee Creamer. 午餐: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. 晚餐: farmhouse originals southwest chipotle, Light Chocolate Soy Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Chicken Breast. 更多的......
|
|
2444 千卡
|
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|