在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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406 千卡
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脂肪: 8.14克 | 蛋白质: 17.98克 | 碳水物: 67.73克.
早餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tomat Merah, Mentimun (Kupas). 午餐: Santan, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Pepaya Muda, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Genjer, Nasi Putih. 晚餐: Dodol. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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