在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 224.80克 | 碳水物: 252.63克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht), Greenland Bunte Gemüsemischung. 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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