在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 48.56克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Кофе, Красные Помидоры, Редис, Котлеты Куриные запечённые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|