在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 183.75克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 7-11 御料小館香雞排, 7-11 溫泉蛋. 小食/其他: 萬歲牌 楓糖腰果, 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|