|
новый год удался.Даже не превысила норму калорий ±1500-1600 калорий. Ела конфеты,имбирное печень ,салаты и вкусняшки.Но, с завтрашнего дня опять строй .1200-1300 калорий.Продолжаю худеть .
|
1667 千卡
|
脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 189.51克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Рогачев Сыр Раубичский , Куриные котлеты, Зажарка, Картофель Отварной. 晚餐: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем, Суп с Фрикадельками из Свинины. 小食/其他: Личи, Славянка Степ, Славянка Степ, Мёд, Добряна Сыр Охотничий, Рогачев Сыр Раубичский, Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
|
|
|