在2022年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2563 千卡
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脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 230.95克 | 碳水物: 216.96克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Freihofer Gourmet Gänsebrust, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln , Pfannkuchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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