|
يومين فري 😭😭
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 97.74克 | 蛋白质: 91.54克 | 碳水物: 19.64克.
早餐: سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. 午餐: سمن بلدي سمن بلدي, لحم الدجاج (مشوي بالفرن). 晚餐: قشطه Cream, البصل, صلصة الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج. 小食/其他: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, القهوة. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
 评论
المفروض ماينفعش ميزان بعد الفرى على طول عشان دا بيبقى ميزان غلط
2022年01月1日 会员：: ميرو حسونه
|
بلاش ميزان هتتعوض بإذن الله معظمها ماء 💪
2022年01月1日 会员：: Om habiba2020
|
|
|