在2022年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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79.1 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 11.63克 | 蛋白质: 160.19克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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