在2021年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2584 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 187.61克 | 碳水物: 270.12克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Увелка Крупа Перловая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 午餐: ВкусВилл Пастила, Lindt Горький Шоколад 85%, Bonduelle Кукуруза, Каждый День Гречневая Крупа, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Bonduelle Кукуруза, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. 更多的......
|
稳定体重
|