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805 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 91.85克 | 碳水物: 60.23克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero. 更多的......
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2871 千卡
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运动:
洗车 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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