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jhaimy.louren81
日记
2021年12月31日
jhaimy.louren81的日记, 2021年12月31日
jhaimy.louren81的个人资料
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在2021年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月31日:
282 千卡
脂肪: 18.68克 | 蛋白质: 15.94克 | 碳水物: 22.70克.
午餐:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (12g).
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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