在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 160.56克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. 午餐: KFC Crispy Strip, Tempe Mendoan, McDonald's French Fries (Small), Telur Dadar, Nasi Goreng, Lemon, Chia Seed. 晚餐: Taro Taro Net Seaweed, Sari Roti Roti Tawar (2), Morin Selai Strawberry, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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