在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3661 千卡
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脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 292.52克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ülker Çokokrem, Susamlı Simit. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tarator, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Rom (90 Alkol Derecesi), Tuborg Gold, Kivi Meyvesi, Çikolata, Ülker Coco Star, Sakız, Eti Süt Burger, Nutella Nutella. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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 评论
2021年12月31日 会员：: Yitara52
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Darısı başıma vermem gereken 20 kilo var 😇
2021年12月31日 会员：: Yitara52
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Çok teşekkür ederim zaman hızla geçiyor emin olun verirsiniz ☺️
2022年01月2日 会员：: çınarselvi
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