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walking, no workout
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50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Merah. 晚餐: Nongshim Neoguri Udon, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Astor Wafer Stick Chocolate , Corn Dog. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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