在2021年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
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107.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 147.45克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Wasa Vezelrijk Cracker, Kaas, Euro Shopper Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Calvé Salade Mix Tuinkruiden, AH Knapperige Ijsbergslamix. 晚餐: Sperziebonen, Jumbo Hamburger Rund, Jumbo Hamburger Rund, Mayonaise, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Knoflook, AH Knapperige Ijsbergslamix. 小食/其他: Lay's Sensations Thai Sweet Chili, AH Knabbelspek, Oliebol. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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