在2021年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 49.45克.
早餐: Перекресток Яблоко Гала, Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Витапром Льняная Каша Моментальная. 午餐: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|