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evegi1的日记, 2021年12月30日

在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
85.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月30日:
821 千卡 脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 102.36克.   早餐: Café Instantáneo . 午餐: Jugo de Melon, Pepino (Pelado), Durazno, Licuado de Banana, Arcor Turrón de Maní, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Royal Gelatina Frambuesa , Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
2436 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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