Johanne的日记, 2021年12月30日

Have absolutely no idea why I lost weight. I’m getting over COVID (I was vaccinated and boosted) and I have been totally off my eating plan. Weird!

100.7 公斤最近减少: 25.9 公斤. 还有: 10.0 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2021年12月30日:

2067 千卡

脂肪: 63.41克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 317.65克. 早餐: Weigh-in Day - eat whatever I want. 午餐: Kraft Mayo with Olive Oil, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Ham (Whole, Cured), Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. 晚餐: Turkey Breast Meat, Mahatma Basmati Rice, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. 小食/其他: Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme, Kinnikinnick Foods Kinnitoos Vanilla Sandwich Creme. 更多的......

2453 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

25支持者支持

Congrats! Hope you are feeling good.

2021年12月30日会员：: meonadiet

Hi Me. I’m doing better. Happy New Year! 🎉 🎊 🥂 🍾

2021年12月30日会员：: Johanne

I lost too - I just couldn't eat as much as I usually do. Trying to keep up the trend.

2021年12月30日会员：: abbadabba

Way to go🙌🏽

2021年12月30日会员：: Daughter of the_King

maybe it’s Santa’s gift :) happy new year

2021年12月30日会员：: kfvr

Happy New Year!

2021年12月31日会员：: meonadiet

sorry you have covid but congratulations on your weight loss

2021年12月31日会员：: buenitabishop

sorry you are sick 🤢 but nice job

2021年12月31日会员：: ridemariel

wow - hope you recover quickly.

2021年12月31日会员：: HCB


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