在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 28.54克 | 碳水物: 67.94克.
早餐: معجون الطماطم, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة, لبنة, هرفي توست بر جامبو. 小食/其他: GODIVA قوديفا دبل شوكلت بار, Ulker Biskrem Cocoa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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