注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Rutrick
日记
2021年12月30日
Rutrick的日记, 2021年12月30日
Rutrick的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Das soll einer verstehen 🤷🏻♀️ Aber nur rein im ETB zu bleiben, hilft wohl nicht allein... Dann muss ich morgen mein Jahresabschlusswiegen machen. Ohne die 9️⃣!!!
90.4 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月30日:
2555 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
34支持者
支持
评论
Das schaffst Du. Einfach fest dran glauben, paar ordentliche Runden mit Fahrrad, Hund oder Familie drehen, kein Übermaß an Süssem und Du wirst sehen, die 8 wartet schon auf Dich 😋🙌🏻🙌🏻🙌🏻 high5 und bleibt gesund 🍾🍻🥂🥳🙏🏻
2021年12月30日 会员::
Bürotiger123
Wie lustig, hin eben insgesamt fast 25km Rad gefahren. Erst einkaufen und dann hatte ich noch Lust auf mehr 🚴♀️ Werde die KH Abend noch konsequenter reduzieren müssen. Zum einen lassen sie mich schlecht schlafen und zum anderen ists fürs Abnehmen bestimmt gut. Aber grad abends ist die Sucht nach Zucker so stark 😆 Bleib du auch gesund 🙏🍀
2021年12月30日 会员::
Rutrick
perfecto... so geht's 😋🤗🙌🏻high5gelage und bleib sauber
2021年12月30日 会员::
Bürotiger123
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Rutrick的体重历史
查看完整的历史记录