在2021年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 113.48克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 230.13克.
早餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Nesquik Mini, Nestle Кит Кат Мини, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 午餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Батон, Русский аппетит Кофе с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Восход Хлеб Черниговский, Оттоги Кляр, Хариус, Ашан Булочка с Сыром. 小食/其他: Lay's Stix Кетчуп, Мороженое. 更多的......
|
一星期增加6.7 公斤
|