在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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55.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 178.78克.
早餐: Energen Kacang Hijau. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mi Instan Rasa Kari Ayam. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Blueberry Muffin, Yakult Yakult, Kopi Latte. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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