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c123456747
日记
2021年12月30日
c123456747的日记, 2021年12月30日
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在2021年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.6 公斤
最近减少:
35.9 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月30日:
783 千卡
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 58.57克.
早餐:
瓜瓜園 冰地瓜, 雞蛋(整個).
午餐:
全家 蒸蛋, 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 金針菇, 木耳, 中華 凍豆腐, 炒四季豆, 木耳.
小食/其他:
全聯 豬耳頭皮絲.
更多的......
4457 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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