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17nto的日记, 2021年12月29日

在2021年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月29日:
826 千卡 脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 137.83克.   早餐: Ilolay Queso Rallado , Don Yeyo Ravioles de Ricota. 小食/其他: Arcor Mermelada de Ciruela, Lactal Pan Lacteado, Grido Tentación Chocolate, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Café Instantáneo . 更多的......
1478 千卡 运动: 休息 - 11 小时, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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