|
Интересует интервальное голодание. Какие ваши достижения? Спасибо.
|
1577 千卡
|
脂肪: 82.33克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 139.03克.
早餐: Кофе, Соевый Соус, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Didžioji Хлеб Диджиои, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 晚餐: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной, Помидоры, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. 小食/其他: Простые Пельмени. 更多的......
|
|
 评论
у меня сейчас 14/10, но это не эффективное голодание, поэтому результат наверное никакой. стремлюсь к 18/6 хотя бы
2021年12月29日 会员：: Аидалина
|
|
|