在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 54.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 193.62克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гуакомоле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Овсяная каша. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловая каша. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Капуста тушкная, Магнит Лаваш Армянский, Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|