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café con leche frio y granola
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1184 千卡
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脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 43.31克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Café en Saquitos (5g), Peras. 午餐: Granola, La Virginia Café en Saquitos (5g), Dia Leche Semi Descremada. 晚餐: Manzana, Huevo, Salsa de Soja, Repollo, Cebollas. 小食/其他: Swift Paté de Foie a la Crema, Risky Dit Tostadas de Arroz, Egran Maiz Pisingallo. 更多的......
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2074 千卡
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运动:
椭圆机 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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