在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 81.71克.
早餐: Roma Sari Gandum, Gula Pasir, Nescafe Classic, Entrasol Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bihun (Dimasak), Tahu, Kecambah. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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