在2021年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3564 千卡
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脂肪: 139.73克 | 蛋白质: 144.39克 | 碳水物: 225.29克.
早餐: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Mercadona Jamón Serrano, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. 小食/其他: Hacendado Pepinillos Agridulces, Queso Brie, Ron, DOR Mantecado de Estepa de Limón . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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