在2021年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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123.0 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 75.04克.
早餐: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee with Sugar, Carbonaut Low Carb Bread. 午餐: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise (Low Calorie), Lettuce, Carbonaut Low Carb Bread. 晚餐: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Nature's Intent Cauliflower Rice, Yellow Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Voortman Vanilla Wafers. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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